ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE
Hari Kesehatan Mental Dunia (World Mental Health Day) diperingati setiap tanggal 10 Oktober setiap tahunnya. Peringatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan mental dan mendorong aksi untuk meningkatkan kesehatan mental di seluruh dunia.
Kesehatan mental adalah kondisi kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial seseorang. Kesehatan mental yang baik penting untuk menjalani kehidupan yang produktif dan bahagia.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), sekitar 20% orang di dunia mengalami gangguan kesehatan mental pada satu titik dalam hidup mereka. Gangguan kesehatan mental dapat menyebabkan berbagai masalah, termasuk kesulitan dalam berpikir, merasa, dan berperilaku.
Hari Kesehatan Mental Dunia adalah kesempatan untuk meningkatkan kesadaran akan berbagai masalah kesehatan mental, termasuk depresi, kecemasan, gangguan makan, dan skizofrenia. Peringatan ini juga mendorong aksi untuk meningkatkan kesehatan mental, seperti menyediakan layanan kesehatan mental yang terjangkau dan berkualitas, mendidik masyarakat tentang kesehatan mental, dan memerangi stigma terhadap orang dengan gangguan kesehatan mental.
Tema Hari Kesehatan Mental Dunia tahun 2023 adalah “Kesehatan Mental untuk Semua: Mari Bergerak Bersama”. Tema ini bertujuan untuk mendorong semua orang, baik individu maupun organisasi, untuk bekerja sama untuk meningkatkan kesehatan mental.
Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk memperingati Hari Kesehatan Mental Dunia:
* Meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan mental. Bicaralah dengan teman, keluarga, dan rekan kerja tentang kesehatan mental.
* Mendukung orang dengan gangguan kesehatan mental. Dengarkan mereka dan berikan dukungan.
* Membantu memecahkan stigma terhadap orang dengan gangguan kesehatan mental. Bicaralah secara positif tentang kesehatan mental.
Dengan meningkatkan kesadaran dan mengambil tindakan, kita dapat membantu menciptakan dunia di mana setiap orang dapat menikmati kesehatan mental yang baik.
